В «Терапии души» мы отлично понимаем, что современного человека ежедневно преследуют стрессы, тревога и дискомфорт, связанные с самыми разными бытовыми ситуациями.
В новой рубрике «Бережно к себе» наши врачи делятся простыми и эффективными советами о том, как помочь себе сконцентрироваться на задаче, или, наоборот, отвлечься на несколько минут.
Доктора «Терапии души» расскажут, как побороть тревогу и о многих других вещах, о которых полезно знать каждому человеку, который хочет найти баланс между ежедневными вызовами и собственным психоэмоциональным состоянием.
Формат простых практических советов — это удобный способ помочь себе и узнать что-то полезное буквально за несколько минут.
Наша подборка постов в рубрике:
Как пережить учебный год и не сойти с ума?
