Думскроллинг: что это, причины, вред и способы избавления
Думскроллинг — это не просто привычка, а серьезная психологическая проблема, которая влияет на здоровье, отношения и продуктивность. Чтобы справиться с этим явлением, нужно в первую очередь осознать его причины.