Последствия кибербуллинга: психологические и социальные риски для ребенка

Кибербуллинг — одна из наиболее опасных форм агрессии, с которой могут столкнуться дети и подростки в цифровую эпоху. Интернет предоставляет уникальные возможности для коммуникации, но вместе с тем создает площадку для распространения насилия, которое не ограничивается физическими границами и может осуществляться круглосуточно. Последствия кибербуллинга затрагивают не только психологическое, но и социальное здоровье, способствуя изоляции, снижению самооценки и даже формированию суицидальных мыслей.

Что такое кибербуллинг

Кибербуллинг представляет собой систематическое психологическое воздействие, осуществляемое через цифровые платформы. Под этим термином понимаются действия, направленные на унижение, запугивание, распространение ложной информации или оскорбления в адрес жертвы. Отличительная черта кибербуллинга — его анонимность и доступность: агрессоры могут действовать скрытно, используя фальшивые аккаунты, что усложняет идентификацию и противодействие.

С психологической точки зрения, кибербуллинг отличается высокой степенью воздействия на эмоциональное состояние жертвы. Постоянный доступ к интернету делает нападения непрерывными, лишая ребенка чувства безопасности даже дома. Это усиливает тревожность, провоцирует депрессию и может привести к более серьезным психическим расстройствам, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Какие бывают виды кибербуллинга

Кибербуллинг охватывает широкий спектр форм психологического давления и агрессии, каждая из которых имеет свои особенности и уровень воздействия на жертву. Рассмотрим основные виды:

• Харасcмент (harassment) — это повторяющиеся оскорбительные сообщения, угрозы или публикации, направленные на унижение жертвы. Подобные действия могут включать рассылку интимных изображений без согласия, публичные угрозы или постоянные напоминания о "слабых местах" человека. Этот вид буллинга провоцирует у жертвы хроническую тревогу и чувство страха.
• Флейминг (flaming) — агрессивные словесные нападения в комментариях, форумах или групповых чатах. Это открытые конфликты, которые часто привлекают внимание других пользователей, превращая их в зрителей. Флейминг вызывает у жертвы острое чувство унижения, особенно если он происходит в публичном пространстве.
• Доксинг (doxing) — публикация личной информации без разрешения жертвы, включая адрес, номер телефона, паспортные данные или компрометирующие фотографии. Последствия доксинга могут быть крайне серьезными, включая преследование в реальной жизни, шантаж и угрозы.
• Имитирование (impersonation) — создание фальшивых аккаунтов, представляющихся от имени жертвы. Такие аккаунты часто используются для публикации компрометирующего контента или отправки сообщений, которые подрывают репутацию жертвы. Это может привести к серьезным социальным последствиям, включая утрату доверия в кругу друзей или коллег.
• Остракизм (ostracism) — намеренное исключение из групповых чатов, сообществ или других онлайн-активностей. Он особенно болезненно воспринимается подростками, поскольку вызывает чувство изоляции и ненужности. Постоянное исключение из социальных взаимодействий может спровоцировать депрессию и суицидальные мысли.
• Киберсталкинг (cyberstalking) — это форма преследования, включающая слежку за онлайн-активностью жертвы, отправку угроз и манипуляцию. Часто агрессоры преследуют жертв как в онлайн, так и в оффлайн-пространстве, что создает постоянное чувство опасности.
• Кибермоббинг (cyber mobbing) — групповая интернет травля, в которой участвуют несколько человек, объединенных общей целью унизить или дискредитировать жертву. Кибермоббинг может включать массовые оскорбления, запуски негативных хештегов, массовые жалобы на аккаунт жертвы с целью его блокировки или организацию кампаний по распространению ложной информации. Публичный и координированный характер моббинга усиливает унижение жертвы и создает мощный психологический прессинг, который часто приводит к депрессии, тревожности и социальной изоляции.
• Хэппи-слэппинг (happy slapping) — агрессивное поведение, при котором нападение на жертву (в реальной жизни) записывается на видео, а затем выкладывается в интернет для унижения. Хотя здесь присутствует физический компонент, цифровое распространение усиливает психологическую травму.
• Кибергрумминг (cyber grooming) — форма манипуляции, при которой агрессор устанавливает доверительные отношения с несовершеннолетним чтобы в дальнейшем эксплуатировать их. Речь может идти о вымогательстве интимных фотографий или попытки встретиться в реальной жизни. Хотя груминг чаще классифицируется как форма онлайн-эксплуатации, он пересекается с кибербуллингом из-за манипулятивного и травмирующего характера.

Каждая из этих форм имеет свои “уникальные” последствия, но все они оставляют глубокий след в эмоциональном состоянии жертвы. Умение распознавать и противостоять им — важный шаг к защите психологического здоровья.

Кто может стать жертвой кибербуллинга

Жертвами кибербуллинга могут стать люди любого возраста и социального статуса, однако дети и подростки находятся в зоне наибольшего риска. Их уязвимость объясняется особенностями психологического развития и ограниченным жизненным опытом. Рассмотрим факторы, которые увеличивают вероятность стать жертвой кибербуллинга.

• Низкая самооценка

Дети и подростки, неуверенные в себе, особенно чувствительны к критике и нападкам. Они воспринимают оскорбительные комментарии и угрозы как подтверждение своей "недостаточности", что усиливает их психологическую уязвимость. Для агрессоров такие люди становятся легкой мишенью, так как не склонны к активной защите.

• Социальная изоляция

Подростки, у которых нет поддержки со стороны семьи или сверстников, часто становятся объектами буллинга. Их одиночество воспринимается буллерами как слабость, что провоцирует нападения. В то же время из-за изоляции эти дети не обращаются за помощью, что усугубляет их положение.

• Особенности поведения

Активное выражение мнения в интернете, несогласие с большинством или демонстрация уникальных интересов могут привлечь внимание агрессоров. Подростки, которые выделяются внешностью, интересами или взглядами, чаще сталкиваются с осуждением и нападками.

• Принадлежность к меньшинствам

Представители этнических, религиозных или гендерных меньшинств нередко становятся жертвами из-за предвзятого отношения к их идентичности. Кибербуллинг в таких случаях направлен на дискриминацию и унижение по признаку принадлежности.

• Алгоритмы соцсетей

Современные платформы подспудно усиливают виктимизацию за счет своих алгоритмов. Например, человек, который уже подвергся нападкам, будет чаще видеть негативный контент в своей ленте или сталкиваться с повторяющимися оскорблениями, что замыкает его в кругу агрессии.

• Особенности развития

Дети с особыми образовательными потребностями или ограниченными возможностями здоровья также находятся в группе риска. Их особенности могут стать поводом для нападок со стороны агрессоров, что негативно влияет на их социализацию и эмоциональное развитие.

Психологи подчеркивают, что жертвами кибербуллинга могут стать абсолютно любые дети, если они оказываются в уязвимой ситуации или привлекают внимание агрессора.

Почему люди становятся буллерами

Психология буллеров — это сложный и многогранный феномен, корни которого часто уходят в детство. Многие из тех, кто превращается в кибербуллеров, сами когда-то были жертвами агрессии, но вместо того чтобы справиться с травмой, они переносят накопленную боль на других. Такое поведение становится для них способом снять внутреннее напряжение и восстановить ощущение контроля.

Одним из главных факторов и причиной кибербуллинга является неудовлетворенность агрессора собственной жизнью. Буллеры часто испытывают чувство неполноценности, социальную изоляцию или подавленность. Агрессия в интернете становится для них единственным пространством, где они могут почувствовать власть над кем-то, скрываясь за анонимностью. Виртуальная среда стирает границы между реальностью и фантазиями, позволяя буллеру играть роль, которая ни при каких обстоятельствах не доступна ему в реальной жизни.

Можно выделить также влияние индивидуальных особенностей личности. Так, у некоторых буллеров наблюдаются черты нарциссизма, за счет чего они стремятся к постоянному подтверждению своей значимости, унижая других. Антисоциальные черты личности, включая отсутствие эмпатии и склонность к манипуляциям, тоже нередко становятся предикторами буллинга. Эти люди воспринимают жертву как средство достижения своих целей — самоутверждения, развлечения или компенсации собственных проблем.

Интернет усиливает такие тенденции за счет своей структуры. Анонимность и отсутствие немедленных последствий снижают уровень личной ответственности за кибербуллинг, позволяя свободно проявлять свою агрессию. Они не видят реакцию жертвы в реальном времени, что еще больше снижает их способность к эмпатии. Кроме того, поддержка или молчание окружающих в виртуальной среде могут восприниматься как одобрение их действий, что укрепляет их поведение.

Некоторые исследователи отмечают, что кибербуллинг может быть своего рода попыткой справиться с внутренними конфликтами. Например, подростки, переживающие развод родителей, давление в школе или проблемы с самоидентификацией, могут проецировать свои страхи и неуверенность на других, чтобы временно избавиться от боли. В таких случаях кибербуллинг становится способом вытеснения собственных страданий, пусть и за счет других.

Таким образом, буллеры — это не просто агрессоры, но и люди, несущие в себе неразрешенные внутренние конфликты. Понимание причин их поведения позволяет не только справляться с последствиями травли в интернете, но также разрабатывать стратегии профилактики кибербуллинга, направленные на поддержку и коррекцию их эмоционального состояния.

Что делать, если стали жертвой нападок в интернете

Первым шагом для жертвы кибербуллинга является осознание того, что происходящее не является ее виной. Постарайтесь сохранить спокойствие и ни в коем случае не агрессируйте в ответ, поскольку это может усугубить ситуацию. Необходимо:

• Задокументировать инциденты, потому что скриншоты сообщений, комментариев или других форм агрессии можно будет использовать в качестве доказательств.
• Заблокировать агрессора, обратитесь на платформу (а у большинства из них есть такая опция, как метод борьбы с кибербуллингом), чтобы она ограничила обидчику доступ к аккаунту, или жалуйтесь на оскорбительный контент.
• Обратиться за поддержкой к родителям, друзьям или школьному психологу, чтобы получить эмоциональную и практическую помощь.

Что делать, если ребенок стал жертвой кибербуллинга

Родителям необходимо проявить максимальную чуткость и поддержку, если их ребенок столкнулся с кибербуллингом. Прежде всего, важно:

• Создайте атмосферу, в которой ребенок будет чувствовать себя в безопасности и сможет открыто рассказать о своих переживаниях.
• Оцените масштаб проблемы, чтобы понять, насколько серьезно кибербуллинг повлиял на эмоциональное состояние ребенка, и действуйте в зависимости от ситуации.
• Обратитесь за помощью к специалистам для восстановления самооценки и эмоционального равновесия ребенка.

Когда стоит обратиться к психологу

Обращение к психологу необходимо, если кибербуллинг вызвал у ребенка устойчивое чувство тревоги, депрессию или другие признаки эмоциональной нестабильности. Специалист поможет справиться с травматическим опытом, плюс разработает стратегии для предотвращения подобных ситуаций и научит, как защититься от кибербуллинга в будущем. Психотерапевтическая работа включает техники когнитивно-поведенческой терапии, направленные на восстановление самооценки и обучение навыкам эмоционального контроля.